PE32 | Healthy Tipps für die Feiertage

26 Dezember 2017 |

Kategorien:Healthy Food

Weihnachten ist das Fest der Liebe und Besinnlichkeit … aber auch häufig die Zeit der der opulenten Festmahle und üppigen Speisen.

Mit diesen einfachen Tipps kannst du auch an den Feiertagen easy und ohne grossen Aufwand mehr Gesundheit in dein Leben integrieren und dich so bewusst auf das neue Jahr einstimmen.

In dieser Folge erfährst du:

  • welche kleinen Veränderungen in deiner Ernährung jetzt genau richtig sind,
  • warum Selbstfürsorge nun so wichtig ist,
  • und welche kleine Schreibübung dir eine grosse Veränderung bringen wird.

 

 

Du magst mir ein kleines Weihnachtsgeschenk machen? Besuche mich auf iTunes oder Stitcher und hinterlasse mir deine Bewertung für den IN GOOD HEALTH PODCAST.

 

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Shownotes zur den IN GOOD HEALTH Tipps zur Weihnachtszeit

The Happy Empire Dankbarkeits-Tagebuch bei Soul Zen: soulzen.de

in good health, janna

Titelbild: CC by FreeGreatPicture.com