PE 68 | Wie viel Bewegung ist (aus ayurvedischer Sicht) sinnvoll?

31 Juli 2018 |

Kategorien:Allgemein, Ayurveda, Healthy Body, Healthy Life

In der heutigen Episode beantworte ich diese Frage einer Podcast Hörerin.

Erfahre, wie viel Sport aus wissenschaftlicher und medizinischer Sicht als gesund gelten und welche Sportart für welchen ayurvedischen Konsitutionstyp passend ist.

Zudem lernst du in dieser Folge, warum deine eigene Intuition in Bezug auf Sport so wichtig und welcher Mix aus Fitness- und Sportangeboten für dich passend ist.

Shownotes:

Hier kannst du deinen unverbindlichen Dosha-Test machen:

https://in-good-health.com

Hast du auch eine Frage, die ich unbedingt hier im Podcast aufnehmen sollte? Dann sende mir eine Voice Message:

https://in-good-health.com/podcast-qa/

Picture by @kweins_photography


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in good health, janna