PE 44 | Ayurvedische Frühlingstipps – so kurbelst du deinen Stoffwechsel an

20 März 2018 | Schreib einen Kommentar

Kategorien:Ayurveda, Healthy Body, Healthy Life

Morgen beginnt ganz offiziell der Frühling und im Ayurveda ist dies eine wichtige Zeit, in der es darum geht deinen Stoffwechsel wieder mehr anzuregen, alten Ballast loszulassen und mehr Leichtigkeit zu gewinnen.

In dieser Episode erfährst du mit welchen einfachen Tipps du täglich wieder mehr Energie gewinnen kannst, du dein Kapha Dosha ganz einfach in die Balance bringst und was deine Wohnung damit zu tun hat.

Besuche mich auf iTunes oder Stitcher und hinterlasse mir gerne deine Bewertung für den IN GOOD HEALTH PODCAST.

itunes

Shownotes:

Online Yoga mit Mady Morrison für deinen Stoffwechsel:

https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY

https://www.youtube.com/watch?v=AgkawTO_bBA

Kapalabhati – die Feueratmung:

https://www.youtube.com/watch?v=NMXU0_3mOx8

Rohseidehandschuh für deine belebende Trockenmassage:

https://www.gertraud-gruber.de/shop/Pflegende-Kosmetik/Produkt-Linien/AYURASAN/AYURASAN-Rohseiden-Handschuh.html

in good health, janna


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